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ほら、これ、すごくないですか？
綺麗にポッキーになっています・・・。

今日は、いつものサイクリングコースを少し紹介します。

まず、東山です。


普段は観光客が多いのですが、自分の走る時間帯は早朝なので誰もいません。貸しきり状態なのです＾＾
ここまで10分ほどでしょうか・・・・。


それから・・・。


これが浅野川です。ここでは園遊会が毎年行なわれています。
散歩してる人も多く見かけますよ！
灯篭流しや、友禅流し（加賀友禅の生地）なんかもここで行なわれます。




で、これが石川門です。利家と松で有名なんでしょうか・・・。
隣には兼六園もあり、桜の時期や紅葉の時期は沢山の人で賑わっています！




ここが21世紀美術館ですね〜。
自分はよくここに来ています。
先日は、ピカソやシャガールなんかも来てましたよ！


これが、犀川です。


河川敷が広く、夏には花火大会も催されています。




この犀川沿いには、サイクリングロードが整備されており、ここを下って行きます。

この道は海までつながっており・・・。





天気がよければ景色も最高です！
夏に暑い日は、膝までですが海に入ったりしています！

ここから、市街地を通り、帰宅となります。

これでゆっくり走ると2時間ほどでしょうか・・・。
程よく汗を流す感じです。




さらに、この日は家に帰って、あるものを作りました。


これです！


やはり暑い日には辛いカレーでしょうか・・・。
無印良品に行ったときに、気になって買ってしまいました＾＾；


準備したものはこれだけ・・・


ここまでは普通のカレーと同じですが・・・

タイカレーというわけで、ココナッツオイルやナンプラー何かも包装されていました。


ココナッツスープは別の鍋で作ります。
こう言うのは初めてでした。



炒めた具の中に、ココナッツスープを加え、カレーペーストも一緒に入れます。

それで完成！


意外と簡単にできました！
肝心の味は・・・。
結構辛い＞＜
正確には甘くて、後から辛いと言うのでしょうか・・・

これ、なかなかオススメです！
スープカレーっぽいところもまたいい！！！

一度、試してみては？？






おまけ・・・

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参加者は1500人とものすごい人でした。


朝、開会式の場所へと向うと・・・


こんなにいっぱい！
画面の外にも沢山いました！

今日は暑くなる予感たっぷりです＾＾；
これから140km、能登まで走る事を考えると、水分補給をこまめにしなければ熱中症の危険もあります。

開会の挨拶を聞き、早速スタートなんですが、1500人もいると
なかなか進みません＾＾；


ようやくスタートした時はこのような感じで、
ひたすら海沿いで、景色もよくまだ、みんな団子状態です。

この後、約1時間おき（約25km）にチェックポイントがあり、時間制限があります。
これを守れないと「リタイヤ」になり、陸上自衛隊の緑のトラックに
拾われるハメになってしまいます。それだけは避けたい。
トラックには「収容」の2文字が書かれています。恥ずかしいﾃﾞｽ（笑）

走り初めてしばらくすると、内灘大橋にさしかかりました！



自転車で通ると開放感もあり気持ちいいです！

チェックポイントゆで卵を食べてで軽く休憩を済ませ、再度スタートです。
この時は結構いい順位にいたと思います。

走っていると、一人が
「俺の後輪空気抜けてない？」と言われ、おもむろに目を向けてみると・・・
かすかに凹んでいるような・・・。
ストップすして、触ってみると・・・
フニャフニャでした＞＜
まぁ、自転車にパンクはつきものです。
すぐさま予備のチューブ交換し、「サポート車」を待って、
空気入れを貸してもらいます。
この間約30分ほどでしょうか・・・。
次々と後続に追い抜かれてしまいました。
気を取り直してスタートしようとした時・・・
横に「ソフトクリーム」の文字がＯ(≧∇≦)Ｏ イエイ!!

早速お店に入って購入（笑）


巨峰と抹茶のﾐｯｸｽ♪
甘酸っぱい巨峰の酸味と抹茶のほろ苦さが、疲れた体を癒してくれます。

ソフトを食べ終え走っているとこんな自転車発見！！！


こんなのもありなんですね〜。
でも、何だか辛そうでした・・・。



もうすぐ70km地点で昼食ですが、ここの上り坂がきつかった。
メンバーの一人が、水分をあまりとっておらず、軽い熱中症に・・・
顔がゾンビの様になってました＾＾；

昼食は「能登ロイヤルホテル」の芝生のお庭にテントを設置して
バイキング形式になっていました！



これはサラダですね〜




これが、ミートスパゲティ





ビーフカレー




ポークソテー丼？？だったかな・・・。

後は冷やしうどんなんかもありました！
暑さと疲れであまりお腹は空いてない状態でしたが、ここで食べないと
この先、走れなくなるので、頑張って口に運びました！

ここで、熱中症気味のメンバーを30分ほど休ませ、
「いける？」と声をかけたところ
「・・・・・・・・・」
でした＾＾；
話す気力もない状態です。

しかし、時間が経つにつれ、徐々にメンバーも回復してきました。
ここからは残り半分、気力でいこう！っとお互いを励まし、
ゆっくりと走る事にしました！

後半はアップダウンが多く、能登震災の影響で道の悪い箇所があります。



「巌門」付近でこんな岩を発見したのでとりあえず撮影してみました！




この付近でようやく97kmです。もう少しで100kmとメンバーに伝え・・・





とうとう100km走りました！
ここで、歓声があがりました！
自分は個人のサイクリングでは110kmまでしか走った事がなかったので
そこから先は未知の世界になりますが、ここまでは順調にきた感じがします。




これはチェックポイントで配られたバナナ♪
バナナがこんなに美味しいとは・・・。
パン君（志村動物園に出てるお猿さん）の気持ちが分かります＾＾




能登に近づくにつれ、このようなひびの入った道が多くなります。
震災の爪跡はかすかですが残っています。

自分は災害派遣ボランティアで現場を見てきましたが、被災地の皆様は大変な苦労をして、そこから復興しています。
地元の人たちは「頑張ろう！能登！」をスローガンにして
苦難を乗り越えてきました。とってもパワーのある街だと感じました。
沢山の沿道の皆様の応援に元気をもらい、感謝の言葉も見つからないほどです。


そして、ようやく最後のチェックポイントに到着した時、
後ろから緑のトラックが・・・。
そうです、時間はぎりぎりなのです。
ここで「回収」になるのは最悪なのでそそくさと、走り出します！
もう残るはゴールのみ！

しかし、このコースの最後に標高にして250mもの登りがあります。
峠を一つ超え、下ったところがゴール地点なのです。

三人で励ましあって登り、頂上で小休止・・・。



ここで、自分の自転車を撮影しました。
ここまで共に走ってきた戦友です。
よく頑張ってくれました！

キャンディーを口に含み走りだろうとした瞬間、ポツリッ
雨が降ってきました。
携帯やデジカメが濡れるといけないと思い、
一気に坂を下ります。
ここで、本日の最高速度55kmを記録しました！
さすがにカメラ撮影は無理でしたが＾＾；

下り初めて20分後・・・。
ゴールが見えてきました！

そして・・・・










この時、18:00。
スタートが8:30なので、かなりの時間がかかりました！

途中の全ての交差点では、お巡りさんやボランティアの方々が配備され、私たちの安全を守ってくれました！
このゴールの影には、そういった人々の活躍がありました。
その人達の支えがあったからこそ、ここまで走れたのだと思います。
この場をかりて、お礼申し上げます。

ゴール地点では、魚のツミレのお鍋が配られており、それを頂きました！



ふと、我が身を見ると、スパッツは汗で塩が吹いており、腕や足は日焼けで真っ黒・・・。
この日飲んだスポーツ飲料は5L・・・。ですが、トイレには行っておらず、全て汗になってしまいました。
現在、腕と足には日焼けの線がくっきりとでており、少々恥ずかしいです＾＾；

今回の大会では想像以上の達成感と、大勢で走る楽しさを味わえたと思います。

みなさん本当にマナーもよかったと思います。
自分も学ばねば・・・。





おまけ・・・。

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今日は羽咋までサイクリングに行ってきました！

河北潟干拓地ってすごく車が少なくって走りやすい・・・



まぁ、畑しかありませんが、でも、気分がいいﾃﾞｽ！

朝の9時に出発して、かなり時間かかりました！





これが、気多大社の重要文化財に指定されている門です。趣がありましたね〜。



この神社は縁結びの神社として有名なだけに絵馬も・・・



見てください！こんなに沢山！
プライバシーの関係上、はっきり写すことはできませんが、ハートの絵が書いてあります＾＾
可愛いかもﾃﾞｽ。

家からここまで約50km。。。
自転車に乗っているときは汗もすぐに飛んでしまうんですが、降りたとたんに滝のように流れてましたよ(￣Д￣;;


そして・・・


ずうずうしくも、ここで少し手を洗ってしまいました＞＜
だって気持ちよさそうだったし・・・。




帰りは、お腹が空いて、コンビニでつい・・・


フルーチェ（笑）
なかなかおいしかったぁ〜！
小さい頃以来でした！



そして・・・。帰りの河北潟干拓地でこんなのを発見！


農家直売の「なし」です！
無性に食べたくなって・・・。
その場で一つ買うことに。
そしたら、気のいいおば様が、
「梨、剥いてあげますよ〜」
っと、二個分も剥いてくれました。
え・・・1個って言ったのに・・・。


こんな感じ＾＾；

でも、わざわざ冷蔵庫にあったやつを出してきてくれて
冷たい梨ジュースがお口いっぱいにぶぅわぁぁ〜っと！



ちなみに葡萄も売ってました！

で、お代を払おうとすると・・・。
「あ、結構ですよ！」
と、おば様。

Σ('◇'*)エェッ!?
いいの？いいの？
あざ〜す！
「運動してるんだし、水分補給しなくちゃね」
と、おば様。

すっかりお気に入りのお店になってしまいました（笑）
来週もまた来ようかしら＾＾；
次は葡萄を（笑）

でも、やっぱり疲れた体に甘いものはいいですねｂ